最认真听我们说话的,是我们自己的耳朵

说过什幺,就过着什幺样的人生,每个人都一样。或许您会认为「没那回事」,但事实的确如此。

语言是我们对自己的一种自我暗示。尤其是我们对别人说的话,因为说话当下的注意力都集中在对方身上,所以说出口的话,更是毫无防备地进入自己的大脑里。

最认真听我们说话的,不是别人,就是我们自己的耳朵。

以往,许多人都曾从各种不同的角度探讨过成功哲学。

然而,这当中有许多论述都流于毫无根据的精神论。

人生在世,固然需要一些调整心念的训练,例如要「活得积极乐观」、「埋首努力」等。毕竟学习如何活出自我,是一个很重大的觉察。

然而,光是这样做,终究还是有极限。因此,我们还需要一些具科学基础的验证。

我因为从事人才培训工作,而学习了心理学与脑科学理论,并一路实践、验证迄今。

这段经验,让我得以从理论上和感受上,明白语言对人类的心念和表达,具有极大的影响力。

「心念」要透过语言表达,才能成形;成形后再加上情绪,才开始朝着实现的方向快速发展──人生无往不利的人,不论是否意识到这件事,至少他们都透过自己的经验,体会到语言的力量。

当我们要挑战某项任务时,只要认定「我可以办得到」,事情就会顺心如意;一说出「恐怕办不到」的当下,事情就会一语成谶,失败收场。

只要改变心念就行了吗?的确是如此。但你我花了几十年时间型塑出来的自己,心念的趋向岂是那幺容易就能改变的。

因此,我们才要运用语言的力量。

先改变语言,意念就会随之转变

有人说,大脑中储存的记忆,是由两成影像、八成语言所构成。

而原本只有影像记忆的那些内容,催生出了语言文字,并经过充分运用后,才得以让人类的进化速度飞快,远胜其他动物。

可是,綑绑住人类发展的,其实也是语言。

常识、既往的数据、人的刻板印象……人类透过语言文字的累积,不断地创造意念、思维。

换句话说,意念、思维其实就是语言。只要改变语言,我们的意念就会随之转变。

因此,我们首先要改变的不是心念,而是自己说话的习惯。

在本书当中,我将「工作很忙」、「因为我没钱」、「用常识想想就知道」、「以前也失败过」等,以否定字词为首的字句或话语,称为「负向语言」、「负面言论」;而「一定会顺心如意」、「不试试看怎幺知道」、「谢谢」等肯定的字句或话语,称为「正向语言」、「正面言论」。

《正向语言的力量》:首先要改变的不是心念,而是自己说话的习惯

我把「对自己说肯定式的正面言论、正向语言」的习惯,称为自我肯定宣言(以下简称「肯定宣言」)。

无往不利、功成名就的人,嘴边总挂着「我可以做到」,并将这个举动化为习惯,为自己建立自信。

因为他们都很清楚:这份自以为是,能引领自己朝着成功的方向前进。

我们平常会去买东西,或理所当然地到公司上班,又或是準时抵达某个目的地。

这些都是出于个人意志的行动。

人唯有在面对自己认为理所当然的事情时,才会理所当然地落实执行。

因为我们每个人都活在自己所设定的「意识标準」里。

我开办了一所名叫「永松塾準」的学院,目的是协助个人实现未来愿景、培育人才。

平时我会提供学员一些较具代表性的正、负向语言範例,在此也和各位分享。

正向语言範例:很好、谢谢、托您的福、好厉害、没关係、最喜欢、对不起、可以呀、运气好、这样就会转好了、还会再更好

负向语言範例:不可能、不安、好麻烦、不行了、火大、不容许、糟了、办不到、真倒楣、笨蛋、傻瓜、少根筋、糟透了

只要每天早、晚有空时,开口说说正向语言就好

请您务必在每天早、晚有空时,开口说说这些正向语言。不管您心里认不认同,只要开口说说,言不由衷也无妨。

还要请各位特别留意一点:尽可能在您独处时进行(要是身旁有人在,您保证会被当成怪人)。

习惯说这些正向语言或正面言论,您的意识自然就会开始转变,您的眼前,将看见那些过去被您忽略的成长种子。

我再强调一次。

只要开口说说正向语言,您的人生就会出现巨大转变。

或许您觉得很难相信,但从我过去提供许多教练服务和谘询顾问的经验看来,我敢说我有自信,一定会改变。

《正向语言的力量》:首先要改变的不是心念,而是自己说话的习惯

《图解 正向语言的力量:与潜意识结为盟友,说出高成效精彩人生》,三民出版
.透过以上连结购书,《关键评论网》由此所得将全数捐赠联合劝募。

作者:永松茂久
译者:张嘉芬

脑科学与心理学研究证实,你平时所说的话,正在塑造你的人生。日本传奇斜槓创业家不藏私亲授,近40万人见证正向语言翻转人生的力量。

工作不顺、情场失意、家庭关係出问题……这种时候,你会对自己说「凡事往好处想」吗?这幺想并没有错,但不够!因为脑科学与心理学研究证实──正向思考若能化为正向语言说出来,更能加速心想事成!

本书作者永松茂久是日本知名斜槓创业家,他从潜意识的科学研究结果中汲取精华,开发出广受欢迎的人才培训法,不仅让自己翻身为多家成功企业的创办人,也影响了近40万人的人生规划。

这套方法运用了潜意识「无条件服从语言」的特性。我们平时所说的任何话,都是对自己的一种暗示,潜意识会进行解读,并且无条件服从,还会趁你我尚未察觉之际,慢慢地重新塑造现实,让我们说的话成真。

《正向语言的力量》:首先要改变的不是心念,而是自己说话的习惯
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